客人的博客

“在电子游戏中,世界是有意义的。”

“对我的ADHD大脑,建立我的基础和经济的过程,然后用它来绝对粉碎任何攻击者给我带来了秩序感,过程,成就,因此平静。”

在我的成长过程中,电子游戏一直是我喜欢的东西。我哥哥和我玩了不少Playstation和Xbox游戏,甚至作为成年人,我们也会在圣诞节回家时玩一些我们能找到的合作游戏。

作为一个看似无穷无尽的责任,家务和工作的成年人,我现在倾向于花20分钟的实际日期玩视频游戏将我从地图的一侧发送给另一侧,以满足人物,我永远不会记得。一旦游戏开始订购我的洗衣,我的洗衣兴趣驱动的ADHD大脑已经出来了。

也就是说,我发现了一种能够帮助我理清大脑的电子游戏类型,特别是当我感到压力堆积或在紧张的一天后需要放松时hyperfocus:即时战略(RTS)。

(阅读:《动物之森如何成为我的流行病疗法》]

作为孩子,帝国年龄II是我们唯一一款没有压过旧电脑的游戏。对我来说,AoE和类似的RTS游戏仍然是我在PC上玩的唯一游戏。

大多数RTS游戏开始了同样的方式 - 有几名建立殖民地的工人,然后通过研究水平帮助您进步,直到您负担得起强大的军队,并完全消灭地图中的其他人。经常被忽视的最终目标通常涉及某种战争犯罪,但是有些人在逐渐占据地图上或只是享受假装世界和戏剧。

在大流行期间,我经历了可管理的比赛焦虑,压力,有时抑郁症。去商店是,在一点,我唯一可以做的,而我在家里独自一人,甚至让我像壁球一样平。

对我的多动症的大脑建立我的基础和经济,然后使用它去彻底粉碎任何攻击者的过程带给我一种秩序感,过程感,成就感,以及平静感。

(阅读:7 ADHD放松技术]

随着时间的推移,我发现自己重新与这些简单的游戏产生了联系,能够恢复那种小小的控制感真的很棒。它给了我一个小时的时间,让我可以逃离并沉浸在互动小说中,摆脱现实生活中的担忧,对我来说,这并不是浪费时间。

平静的视频游戏:下一步


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更新于2021年5月10日

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