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可靠的家庭惯例的免费样品计划

对于患有ADHD的儿童来说,可靠的时间表和易于遵循的日常活动可以让世界变得不同。在这里,学习如何为起床和睡觉建立有效的习惯——这是两个常见的麻烦点。

尽管他们可能坚持不这么做,但患有ADHD的儿童迫切需要可靠的日常生活,而且往往能茁壮成长——尤其是在早晨和睡前。为什么?许多患有多动症的儿童表现出执行功能缺陷,这意味着他们很难在头脑中组织任务——很难计算出刷牙、洗澡或选择衣服需要多少时间。

通过使用这个免费指南来消除压力来解决常见的麻烦点,从早上醒来晚上睡觉。您可以为您的家人提供自己的例程或使包含的样本程序调整。此外,我们收集了与Adhd的真正父母的建议,使您能够实现:

  • 干擦板
  • iPad应用程序
  • 扑克筹码作为奖励
  • 和其他经过验证的和测试的方法,以追踪我们分心的孩子!

创建一个日常例行公事提供了外部组织,ADHD儿童需要集中注意力,管理他们的时间,和放松没有压力。遵循这些指导方针,制定一个时间表,将帮助您的孩子把她最好的一步向前,每一天。

注意:此资源仅供个人使用。