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正电荷:如何加强良好的行为

唠叨是行不通的。大喊大叫和打屁股也没用。你知道为什么吗?惩罚会摧毁孩子,而积极的父母会建立他们的自尊和行为。

母亲和女儿因积极的父母教养而微笑
母女在公园外拥抱微笑(选择性聚焦)
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强烈的自尊是首要任务

如果你抚养一个患有多动症的孩子,你可能会有意无意地花很多时间关注他的弱点。试图纠正孩子的冲动或注意力不集中并没有错——事实上,父母这样做很重要。但是过分关注孩子的缺点可能会损害他的自尊。你怎么能让他在遵守规则的同时相信自己?从这些积极的育儿技巧开始。

一个年轻的女孩在弹钢琴,并受益于积极的教育
女孩弹钢琴
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关注积极的一面

像所有的孩子一样,我们的孩子有力量、激情和梦想。积极的教育意味着鼓励你的孩子在她所有的追求。找出你的孩子擅长的地方,并为此表扬她。听起来很简单,对吧?不总是正确的。

一个小男孩拿着放大镜在草地上探索,这是积极的养育技术鼓励他追求自己的兴趣的结果
小男孩在公园里用放大镜探险
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是一个侦探

如果你的孩子在学业或社交上有困难,找出并突出他的优点可能会觉得很有挑战性。大卫·Giwerc注意力缺陷多动症教练,鼓励父母像侦探一样密切关注你的孩子喜欢什么和做什么。如果你的孩子数学很好,但在其他科目上有困难,和他谈谈,找出他喜欢数学的地方,以及他能做些什么来保持这种成功。

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两个孩子做饼干多亏了积极的父母
弟弟和妹妹在做饼干
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重新定义成功

不要强迫你的孩子接受狭隘的成功定义。如果你在学业上很优秀,而你的孩子在奋斗,你可能会担心他在以后的生活中会失败。但学术并不是衡量成功的唯一标准。你的孩子可能有天生的运动能力,或者有驾驭动物的诀窍。也许他正在成为一个四星级厨师。扩大你对成功的理解,你就会成为一个更加积极的父母你的孩子。

父亲用积极的育儿技巧帮助女儿学会骑自行车
父亲帮助女儿骑自行车-图片©Steve Hix/Somos Images/Corbis
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正确的词,正确的时间

的关键有效的赞美是时机。如果你表扬你的孩子所做的每一件事,他会开始期待——而这将开始显得虚伪。如果你完全不给予表扬,你的孩子就会失去希望,停止尝试。当他真正成功的时候,给他真诚的赞美——不要每次他把菜放下的时候。

一个幸福的家庭花时间在一起玩游戏的街机,多亏了积极的父母
家庭在街机玩游戏
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令牌系统

对于年龄较小的孩子,奖励系统表现出表扬,并帮助他们确立目标。每当你的孩子做了值得表扬的事情——比如提前完成了所有的家庭作业——给她一个“金星”,以后可以用它来换取奖励。这有助于让表扬更加具体,并让孩子朝着现实世界的目标努力。

父母告诉他们的孩子一个错误,实践积极的养育
严肃的父母责骂他们的儿子
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不要忘记父母!

你别以为良好的家庭教养因为缺乏纪律。对很多父母来说,纪律是自然而然的——大多数时候,发现坏行为比发现好行为更容易!但在执行健康的纪律时,你也需要确保你不会把良好的行为视为理所当然。表扬我们的孩子需要创造力、警惕和努力去注意好的和坏的。

(读下一句:“You Are Wonderful!”表扬如何激发ADHD大脑更好的控制]

爱德华·哈洛威尔,医学博士,是成瘾多动症专家小组。

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